Как почистить печень за 14 дней

Говорят, что даже если печень не дает о себе знать, это отнюдь не всегда является показателем ее здоровья. Малоподвижный образ…

1 день ago

Бандхи — упражнение для плоского живота

А еще для приостановки процессов преждевременного старения. В йогических практиках широко применяется техника Уддияна-бандхи, которая подразумевает под собой «завязывание энергетических…

4 дня ago